Ксения Белова

«Радикальная открытость»

Практика открытости, гибкости и социальных навыков в безопасной среде. Внимательность, живое общение и новый опыт, который помогает строить близкие и честные отношения.

Группа навыков

Кто такие сверхконтролеры

Люди, описывающие себя как сверхконтролеров, как правило:

  • серьезно относятся к жизни,
  • устанавливают высокие личные стандарты,
  • чрезмерно много работают,
  • часто жертвуют личными потребностями ради достижения желаемых целей или помощи другим.
Однако внутренне люди с избыточным контролем часто чувствуют себя «невеждами» в том, как объединиться с другими людьми или установить близкие отношения. К сожалению, копинг чрезмерного контроля приводит к ухудшению межличностных отношений и другим трудностям в жизни в целом, сопровождаясь одиночеством.

Таким образом, чрезмерный контроль хорошо работает, когда нужно тихо сидеть в школе, но он создает проблемы, когда речь идет о близких отношениях, любви и дружбе.

На группе вы будете:

Длительность

Количество и частота

Онлайн встречи

Количество человек

2 часа

28 встреч 1 раз в неделю

На платформе Zoom. Это удобно и безопасно.‌

10 человек

Как работает формат группы

Обо мне

Меня зовут Ксения Белова. Я клинический психолог, супервизор и преподаватель. Более 10 лет помогаю людям справляться с трудными эмоциями, улучшать отношения и находить опору в себе. Член правления Ассоциации контекстуально-поведенческих наук и официальный представитель института РО ДБТ Линча в России.

В работе для меня важны уважение к личным границам, честный и открытый диалог, поддержка без осуждения. Я верю, что каждый человек способен меняться, если чувствует принятие, безопасность и внимание к своим потребностям.

Группы

Онлайн

*Оплата блоками

2000 ₽ / встреча *

Made on
Tilda