Опросник · для специалистов помогающих профессий

Шкала осознанности в помогающей профессии (MHS)

Методика для психологов, врачей, соцработников и других специалистов помогающих профессий. Она о мыслях, чувствах, взглядах на свою работу, о том, что для вас важно и что даётся нелегко в работе с клиентами (пациентами). Отвечайте по первому впечатлению, не задерживаясь долго на каждом утверждении.

13 утверждений, шкала от 1 до 6. Источник: Gillanders, D., Fisher, S., Kidney, G., Ferreira, N., Morris, P. G., & Harkjaer-Thorgrimsen, L. M. (2024). The Mindful Healthcare Scale (MHS): Development and initial validation. Journal of Contextual Behavioral Science, 33, 100817. Методика распространяется свободно для некоммерческого, исследовательского и образовательного использования (лицензия CC BY-NC-ND).

Отвечено: 0 из 13

1Никогда не так

2Очень редко так

3Иногда так

4Часто так

5Почти всегда так

6Всегда так

Результат

Ваши результаты

Общий показатель

—

Сумма по 13 пунктам после реверса (диапазон 13–78)

13325278

Вовлечённость

Engaged — пункты 1, 7 + реверс 3, 4, 13

— / 30

Осознанность

Awareness — пункты 6, 8, 12 + реверс 5, 10

— / 30

Когнитивное разделение

Defusion — реверс пунктов 2, 9, 11

— / 18

Как читать результат. Более высокие баллы по каждой подшкале отражают: Вовлечённость — ощущение смысла и мотивации в работе с клиентами; Осознанность — способность замечать происходящее в моменте и не терять из виду общую картину даже в трудный рабочий день; Когнитивное разделение — меньшую слитность с негативными мыслями о своей терапевтической работе, способность не бороться с ними и не пытаться от них избавиться. Установленных клинических норм или отрезных баллов для MHS в открытых источниках нет — это исследовательский инструмент, который можно использовать, например, для отслеживания эффекта обучения ACT или программ поддержки благополучия специалистов, а не для диагностики.