Психодиагностика · Осознанность
Филадельфийская шкала осознанности (PHLMS)
В отличие от многих других опросников, PHLMS измеряет осознанность как два независимых компонента: насколько вы осознаёте свой опыт и насколько вы принимаете его, не пытаясь избежать или изменить.
Philadelphia Mindfulness Scale: Cardaciotto L. и соавт., 2008. 20 пунктов, 3–4 минуты.
Перед началом:
- Оцените, как часто вы переживали каждое из следующих утверждений за последнюю неделю — от 1 (никогда) до 5 (очень часто).
- Это инструмент самонаблюдения, а не диагностический тест. Результат не заменяет консультацию специалиста.
Вопрос 1 из 205%
