Психодиагностика · Регуляция эмоций
Шкала эффективности в работе с эмоциями (EES-2)
EES-2 оценивает, насколько человек способен проживать весь спектр эмоций — не подавляя и не убегая от них — и при этом продолжать действовать в соответствии со своими ценностями.
Emotion Efficacy Scale — revised: West A., 2018 (Shannon, 2018; McKay & West, 2016). 10 пунктов, 3–4 минуты.
Перед началом:
- Отвечайте на каждое утверждение, выбирая один из пяти вариантов — от «совершенно не согласен(-на)» до «полностью согласен(-на)».
- «Сильные эмоции» здесь — это и тяжёлые переживания (раздражение, злость, тревога, страх, вина, подавленность), и очень интенсивные позитивные состояния (эйфория, воодушевление).
- Это инструмент самонаблюдения, а не диагностический тест. Результат не заменяет консультацию специалиста.
Вопрос 1 из 1010%
