Случалось ли вам несколько раз пересдавать анализы, чтобы убедиться в достоверности их результатов? А может вам хочется записаться на МРТ, после каждого незнакомого ощущения в теле? Или ваша медицинская карта выглядит как четыре тома «Войны и мира»?
Приходите на терапевтическую группу для людей с тревогой о здоровье!
Тревога о здоровье причиняет множество страданий и снижает качество жизни, и известна под названиями: ипохондрия, ипохондрические расстройство, тревожное расстройство болезни.
Эта группа будет полезна вам, если:
— вы постоянно фиксируете внимание на телесных ощущениях;
— вы постоянно чувствуете, что что-то болит, но врачи говорят что вы здоровы;
— вы гуглите все симптомы и постоянные анализы бьют по бюджету; — вы ограничиваете контакты с внешним миром чтобы не заразиться;
— вы «обнаруживаете» у себя различные опухоли, болезни сердца, ЖКТ, и после посещения маникюра или стоматолога беспокоитесь что вас заразили ВИЧ.
— вы испытываете постоянный страх смерти, страданий, беспомощности;
— вы изматываете себя диетами, медосмотрами, болезненными процедурами.
На группе вы поймёте, как справиться с тревогой о здоровье: научитесь дистанцироваться от тревожных мыслей, разберётесь с контролем, откроете, что на самом деле важно для вас.
Ведущие:
Ксения Белова — клинический психолог, АСТ-терапевт.
Мария Путилова — психолог, АСТ-терапевт.
▪️Даты и время
С 23 апреля по 18 июня 2023 + 16 июля. Занятия раз в неделю по воскресеньям, всего 10 занятий.Время занятий: 10:00 - 13:00 (МСК).
Приходите на терапевтическую группу для людей с тревогой о здоровье!
Тревога о здоровье причиняет множество страданий и снижает качество жизни, и известна под названиями: ипохондрия, ипохондрические расстройство, тревожное расстройство болезни.
Эта группа будет полезна вам, если:
— вы постоянно фиксируете внимание на телесных ощущениях;
— вы постоянно чувствуете, что что-то болит, но врачи говорят что вы здоровы;
— вы гуглите все симптомы и постоянные анализы бьют по бюджету; — вы ограничиваете контакты с внешним миром чтобы не заразиться;
— вы «обнаруживаете» у себя различные опухоли, болезни сердца, ЖКТ, и после посещения маникюра или стоматолога беспокоитесь что вас заразили ВИЧ.
— вы испытываете постоянный страх смерти, страданий, беспомощности;
— вы изматываете себя диетами, медосмотрами, болезненными процедурами.
На группе вы поймёте, как справиться с тревогой о здоровье: научитесь дистанцироваться от тревожных мыслей, разберётесь с контролем, откроете, что на самом деле важно для вас.
Ведущие:
Ксения Белова — клинический психолог, АСТ-терапевт.
Мария Путилова — психолог, АСТ-терапевт.
▪️Даты и время
С 23 апреля по 18 июня 2023 + 16 июля. Занятия раз в неделю по воскресеньям, всего 10 занятий.Время занятий: 10:00 - 13:00 (МСК).
